整體 策略，那是一組|列表} 身體 程序與呼吸 戰術，放鬆和冥想可以是熟練地習慣 促進 身體和心理 好-成為。 |2021 年評估評估了9 個實驗（289 個完整參與者）對有體重問題的小孩子或青少年進行減重的瑜珈幹預措施或超重。 一些 報告評估了瑜伽單獨; 其他人評�